乌龙茶的副作用坏处,喝乌龙茶的坏处有哪些

　　乌龙茶的副作用坏处(喝乌龙茶的坏处) 1、导致失眠 乌龙茶中所含咖啡因，对人体的中枢神经有明显的兴奋作用，饮乌龙茶，每日4—6杯。对于比较容易失眠的人，肾虚，心前区不适合饮用乌龙茶，还容易出现睡眠质量差的现象，而且伴有心跳加速的症状，有严重的失眠症状。

　　2、导致便秘 正常人每天应该喝半杯乌龙茶，因为乌龙茶属于半发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃刺激性较强，平时饮用乌龙茶的人很少中暑，但是这个作用却让它成为便秘的祸首，多喝乌龙茶容易使体内水分增加，对减轻体重非常重要。 3、影响消化 4、影响蛋白质吸收 乌龙茶，大家都说最能瘦身，但是10分钟就能将体重减下来，爱美的你，不妨试试。

　　喝乌龙茶的坏处有哪些? 1、喝乌龙茶的坏处 2、空腹喝茶不利于胃肠消化，饭后一小时饮用，也会导致茶叶中的一些不良物质的代谢出现异常，让人体出现低血糖的反应，比如头晕、眼花的情况。 3、喝乌龙茶后大便稀的现象怎么也减轻了呢? 乌龙茶的冲泡 常见的茶杯颜色常是深褐色，中国十大名茶，就是茶杯的颜色。这种茶杯的形状，一般为圆形，也有圆形的。 大红袍口感? 大红袍属于乌龙茶类，也是半发酵茶，茶色呈现偏黑的色泽，所以，冲泡的时候乌龙茶，不能像绿茶那样直接冲泡，要是用紫砂壶，那茶叶的香气就会全部散发出来。 这种茶叶最好不要跟别的茶叶混合冲泡。

　　【喝茶的4个误区】 误区一：饮茶太多 提到乌龙茶，大家可能首先想到的是绿茶，这其实就是乌龙茶，那乌龙茶能不能每天喝呢? 其实不然，喝茶也要看个人的体质，但是如果是体质虚寒的人，就不能长期饮用乌龙茶。 如果有人喝完茶后，会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。 大多数的茶是不能在空腹状态下饮用的，由于乌龙茶内含有的咖啡碱比较多，如果大量饮用茶的话就会刺激肠胃，从而出现心慌、尿频等情况。